ENIAVA streeft naar een integrale aanpak en houding in al haar activiteiten. Zowel voor therapie & coaching als voor NIA staan enkele principes steeds centraal.

Nu zijn

"Alleen dit moment toont wat is." Jezelf willen en kunnen veranderen start met aandacht voor en inzicht in jezelf op dit moment. Bij individuele begeleiding leer je stilstaan en luisteren naar je lichaamssignalen, je gedachten je gevoelens en je gedrag. Ook tijdens de NIA-lessen staat "bewust je lichaam voelen en bewegen" centraal. Je staat stil bij jezelf als geheel: lichaam, geest en emoties. NIA leert je luisteren naar je lichaam.

Intens ervaren

"Het geluk in je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten". Je kunt op elk moment kiezen om de wereld rondom jou anders te ervaren. Je ziet dingen immers niet zoals ze zijn, maar zoals je bent. Na het inzicht in jezelf, leer je bewust de wereld rond jou te ervaren met oog voor elk zintuiglijk detail. Je leert inzien dat jouw perceptie niet automatisch de realiteit is. Dit inzicht is nodig om jouw visie en jouw gedachten indien nodig te kunnen veranderen.
In NIA verandert de individuele sensatie van bewust bewegen je kijk op je lichaam, jezelf en de wereld. Bewegingsgewoontes worden doorbroken en creativiteit wordt gestimuleerd. NIA confronteert je met jezelf.

Altijd genieten

"Je kunt niet iets anders verwachten, als je steeds hetzelfde blijft doen". Aandacht, inzicht en nieuwe gedachten worden in je dagelijkse leven geïntegreerd. Wat wil ik? Wie ben ik echt? Waar wil ik naartoe?
Een nieuwe kijk op jezelf en de wereld laat je bewuster en met meer plezier leven.
Binnen de NIA-lessen (maar ook daarbuiten) leer je vreugdevoller, expressiever en levendiger te zijn. NIA verhoogt het plezier om in je lichaam te leven.